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En este espacio podrás encontrar información relevante sobre temas relacionados con la ansiedad y la depresión. Desde tips que te pueden ayudar a controlar tus síntomas, hasta vivencias y experiencias relacionadas con la Salud Mental.

Todas las personas tenemos formas muy diferentes de sobrellevar ciertas situaciones, los que padecemos de ansiedad o depresión no somos la excepción. Escribir sobre tu salud mental te permite reflexionar sobre tus pensamientos y sentimientos, comprender tus experiencias y obtener una nueva perspectiva sobre los desafíos que puedes enfrentar. También te proporciona una liberación de emociones reprimidas, reduciendo así algunos de sus síntomas. Si te gustaría compartir tu historia con nosotros, la puedes enviar a nuestro correo electrónico amandomimente@gmail.com